Відео

E muốn hỏi c mập kia tập tháng nay sao rồi có mi nhon được tý nào k ạ

Don gian mà mo hoi quá trời kkk

❤❤❤

ui tập xong eo bụng với 2 bên hông nhức đau kinh khủng mà hiệu quả cao mng ạ

🎉🎉🎉

Bài này giảm mỡ toàn thân ko anh em 80kg 1m7 muốn giảm xún 60kg ạ

Theo a tập buoi tối xong buổi tối sáng day hai chân đau đi không nổi luôn 😄

Bài 700 này kinh thật, đầm đìa luôn

1m55 72kg chờ 75 ngày sau nè 😢

hay quá

mấy video nay ko có anh Tùng à anh

hay quá anh ạ

bài tập toàn thân này hiệu quả quá ạ

2 năm trước e tập theo a từ 60kg giảm còn 53kg nay e mẹ bĩm 7th nặng 65kg bắt đầu tập theo a😊 mục tiêu còn 55kg cố lên tôi ơi

48kg về 44kg ạ 2w qlai

cảm ơn Tùng đã ra những bài tập vô cùng hiệu quả. mình tập 1 tháng mà đã có rãnh eo rồi, trước đó tập erobic mãi k làm nào có eo hihi. bạn nào muốn giảm cân thì kết hợp ăn uống khoa học thì giảm cân rõ rệt luôn. chúc các bạn có một vòng eo đẹp, vóc dáng như ý muốn.

Mình 51kg đag tập mong xuống 45 .

Bây mới vào tập mong mình cố gắng lấy lại sự tự tin vốn có để đây có động lực ❤

Ngày 1 đợi kết quả của mk nhé

Em tập được gần 1 tuần thì đã giảm hơn 2kg rồi 🫶🏻💗 bài của anh tập có hơi mệt nhưng hiệu quả lắmm

Mình nay 44 tuỏi cao 1m50 nang 55kg minh muốn giảm 5kg mai k giảm dc mình xin chế đô ăn

Mình nay 44 tuỏi cao 1m50 nang 55kg minh muốn giảm 5kg mai k giảm dc mình xin chế đô ăn

bài tập giảm mỡ hay quá anh ạ

Sau sinh người kg mập mà mập bụng, từ khi biết kênh, kg bị mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả vô cùng, rất cám ơn team💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân này rất hiệu quả

Mới đầu tập cũng khá là mệt, và nhiều khi phải dừng giữa để nghỉ. Nhưng giờ tập được 10 đã quen hơn và nghiện, ngày thi thoảng rảnh lôi ra tập 3 lần , và giờ trộm vía đã quen lên tập 1 lèo lun . Chưa đo lại dáng dưng thấy cơ đã khá săn lại .💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân này rất hiệu quả

Mọi người tin tưởng và tập đi nhé ^^Bụng mình ngày trước 74 mà mình tập được 3 ngày nay xuống 71 ruiii đó Nhưng mà các bạn ăn uống healthy 1 chút ạ💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân này rất hiệu quả

Hôm nay là ngày thứ 2 rồi. Đau thật sự ý, nhưng mà phải cố gắng thêm nữa thui. Cố lên !!!💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân này rất hiệu quả

Tập hôm đầu khá là mệt đến hôm thứ 2 là đỡ mệt hơn xíu💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân này rất hiệu quả

HLV hướng dẫn dễ thương quá đi , vừa chỉ tỉ mỉ vừa cổ vũ nữa💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân này rất hiệu quả

💪💪💪 Bài tập thể dục giảm mỡ Toàn Thân này rất hiệu quả cám ơn team

video hay quá ạ

t 1m53 64kg theo bài này 12/6/2024 15n sau vào cho kết quả lạiii 😘😘

Tuyệt vời

lâu rồi em không vận động nên khi tập bài này 3 ngày bắp chân của em bị căng đau có cách giảm bớt k ạ

Nhờ các bài tập của a Tùng 2 tháng nay e giảm đc từ 64kg nay còn 57kg vẫn tập đều đặn hy vọng giảm thêm vài kg nũa hihi! Cảm ơn a Tùng rất nhiều!

Mình rất thất vọng về cơ thể của mình ban đầu mình đã tập rất nhiều lần từ 49 kg xuống 48 kg sau khi ăn tết xong mình lại tăng thêm 2 kg bây giờ mình đã 51 kg cộng thêm việc ở quê là mình đã 52 cân rồi mình muốn khắc phục cơ thể của mình ngay bây giờ và muốn cho nó lại quỹ đạo từ đầu để có vóc dáng đẹp hơn

video cuốn phết anh ạ

bổ ích quá anh

bài tập nhức người quá ạ

video nhiều năng lượng quá ạ

bài tập hay lắm anh

Nam tập bài như này có hiệu quả k ạ. Hay chỉ hiệu quả với nữ ạ

Cảm ơn Tùng nhiều nhé mình năm nay 52t nhung hàng ngày.minh rất thích những bt của Tùng mong bạn chìa sẻ nhiêu bài tập cho cơ thể moi người dẻo dai hơn cảm ơn nhiều nhiều

rất tốt , giảm cân hiệu quả

Ngày 1 mọi người ủng hộ và đợi kp mình nhé m48-57 kg nguyện vọng xuống 46 kg

Tập bài này có thắt eo kh nhỉ

mình nữ 52kg và m59, mong rằng sau hai tháng nữa sẽ là tôi của phiên bản khác

bài này có đốt dc 700cl k mọi người 🥺

Dạ em tập tiếp ngày thứ 2 ạ. Hôm qua tập 10' mà đau cả đùi